🌱Android uchun odat kuzatuvchi

Kichik odatlar.
Katta o'zgarishlar.

Dotday foydali odatlarni shakllantirish va zararli odatlardan qutulishga yordam beradi — hech qanday bosimsiz. Bir bosishda belgilang, band kunlarda ham seriyani saqlang va aynan sizga nima foyda berishini ko'ring.

YUKLAB OLINGGoogle PlayBepul · Akkauntsiz · Reklamasiz

Bepul
Ro'yxatdan o'tishsiz
Ma'lumotlar telefoningizda
13 ta til

🔥

24 kunlik seriyaMeditatsiya

✅

3 / 6 bajarildiBugun

Imkoniyatlar

Odatlar mustahkam o'rnashishi uchun

Izchil bo'lish uchun kerakli hamma narsa — ortiqcha hech narsa yo'q.

Bugun

Butun kuningiz — bir bosishda

Ertalab, Kunduzi va Kechqurun guruhlari kundalik rejangizni oddiy ro'yxatga aylantiradi. Bir bosing — tamom.

Ha/yo'q, son, taymer va yomon odatni tashlash
Hafta lentasida har bir kun ko'rinib turadi
«Bajarildi» va «Keyinroq» — bevosita eslatmada

Seriyalar

Yomon kunni kechiradigan seriyalar

Dam olish kunlari, moslashuvchan jadval va seriyani muzlatish sizni yo'ldan qaytarmaydi. Odat mustahkamligi seriya uzunligini emas, odat qanchalik o'rnashganini ko'rsatadi.

Seriyani buzmasdan kunni o'tkazib yuborish
Band yoki betob kunlar uchun seriyani muzlatish
0 dan 100% gacha odat mustahkamligi

Hisobot

Haqiqiy natijangizni ko'ring

Heatmap, kalendar va bajarilish dinamikasi 7, 30 va 90 kun davomida qanday ketayotganingizni aniq ko'rsatadi.

Har bir odat uchun heatmap
Eng uzun seriya va bajarilish foizi
Kunduzgi va tungi rejimda chiroyli

Tahlil

Ruhlantiruvchi tahlillar

Kayfiyatingizni bir soniyada belgilang — Dotday nima ish berishini topadi: eng yaxshi va eng qiyin kunlaringiz, qaysi odatlar kayfiyatni ko'tarishi.

Bir bosishda kayfiyatni belgilash
Keyingi marraga oz qolganda eslatadi
Sizni baxtliroq qiladigan odatlarni toping

Va yana ko'p narsa

Kichik detallar, katta farq

Kuzatishni oson qiladigan o'ylangan imkoniyatlar.

Bosh ekran widgetlari

Bugungi odatlarni belgilang, seriya yoki heatmapni kuzating — ilovani ochmasdan.

Ishonchli eslatmalar

Odatni bevosita bildirishnomadan belgilang yoki keyinga suring.

Ichki taymer

Vaqtga bog'liq odatlar uchun jonli bildirishnomali taymer.

Health Connect

Qadamlar, uyqu va mashg'ulotlar odatlarni avtomatik belgilaydi.

40 ta shablon

Suv, kitob, sport, meditatsiya, chekmaslik — bir necha soniyada boshlang.

Kuningizni rejalang

Odatlarni ertalab, kunduzi va kechqurun guruhlariga ajrating.

Izohlar va kayfiyat

Har kunga izoh qo'shing va odatlar kayfiyatga qanday ta'sir qilishini ko'ring.

Tungi rejim va AMOLED

Material You ranglari va OLED ekranlar uchun to'liq qora mavzu.

Zaxira nusxa

Pro bilan hammasini JSON yoki CSV'ga eksport qiling va yangi telefonda tiklang.

Skrinshotlar

Ilova ichiga nazar tashlang

Mustahkam odatlar yarating
Haqiqiy natijangizni ko'ring
Statistika bir qarashda
Ruhlantiruvchi tahlillar
40 ta shablon bilan tez boshlang
Tungi rejimda ham chiroyli
Har kun chiroyli qayd etiladi
Maxfiy. Akkauntsiz. Reklamasiz.

Qanday ishlaydi

Bir daqiqada boshlang

Akkaunt ham, sozlash ham, o'rganish ham shart emas. To'liq yo'riqnomani o'qing →

Odatlarni tanlang
40 ta shablondan tanlang yoki o'zingiznikini yarating — xohlagan odat, o'zingizcha.
Har kuni belgilang
«Bugun» ekranida, widgetda yoki bildirishnomada bir bosish kifoya.
Natijani kuzating
Seriyalar, odat mustahkamligi va tahlillar o'sishingizni ko'rsatadi.

Maxfiylik — asosiy tamoyil

Akkaunt yo'q. Ro'yxatdan o'tish yo'q. Reklama yo'q. Odatlaringiz, izohlaringiz va kayfiyatingiz faqat telefoningizda saqlanadi — biz ularni ko'rmaymiz. Maxfiylik siyosati

Akkauntsiz
Reklamasiz
Internetsiz ishlaydi
Ma'lumot — sizning telefoningizda

Dotday Pro

Pro bilan hamma imkoniyatlarni oching

Asosiy funksiyalar umrbod bepul. Cheksiz odatlar va barcha imkoniyatlar uchun Pro'ga o'ting — 7 kun bepul sinab ko'ring.

Cheksiz odatlar
To'liq tarix va 90 kunlik statistika
Barcha tahlillar va kayfiyat bog'liqligi
Health Connect orqali avtomatik belgilash
Barcha widgetlar
Har oy 5 ta seriya muzlatish
Har bir odatga 5 tagacha eslatma
JSON va CSV eksport

YUKLAB OLINGGoogle Play

Oylik, yillik obuna yoki bir martalik umrbod xarid. Google Play'da istalgan vaqtda bekor qilish mumkin.

FAQ

Ko'p beriladigan savollar

Dotday bepulmi?

Ha. Asosiy ilova umrbod bepul: 5 tagacha odat, eslatmalar, seriyalar, «Bugungi odatlar» widgeti va 30 kunlik statistika. Dotday Pro cheksiz odatlar va barcha imkoniyatlarni ochadi, 7 kun bepul sinov bilan.

Akkaunt ochish kerakmi?

Yo'q. Dotday akkauntsiz, ro'yxatdan o'tishsiz va internetsiz ishlaydi. O'rnating va boshlang.

Ma'lumotlarim qayerda saqlanadi?

Faqat telefoningizda. Odatlaringiz, izohlaringiz va kayfiyatingiz qurilmangizdan chiqmaydi. Pro bilan istalgan vaqtda JSON yoki CSV zaxira nusxa olishingiz mumkin.

Bir kunni o'tkazib yuborsam nima bo'ladi?

Natijangiz yo'qolmaydi. Kunni dam olish kuni sifatida o'tkazib yuborishingiz, seriyani muzlatishingiz yoki kundalik o'rniga haftalik maqsad qo'yishingiz mumkin. Odat mustahkamligi nolga tushmaydi, asta-sekin kamayadi.

Qanday odatlarni kuzatish mumkin?

To'rt xil: ha/yo'q («meditatsiya»), son («8 stakan suv»), taymer («30 daqiqa kitob o'qish») va yomon odatni tashlash («chekmaslik»).

Odatlarimni yangi telefonga qanday o'tkazaman?

Dotday Pro bilan Sozlamalar → Ma'lumotlaringiz → Zaxira nusxa olish'ni bosing va JSON faylni saqlang. Yangi telefonda Dotday'ni o'rnatib, «Zaxiradan tiklash»ni tanlang — tiklash bepul.

iPhone uchun versiyasi bormi?

Hozircha yo'q — Dotday hozir Google Play'da Android uchun mavjud.

Pro obunani qanday bekor qilaman?

Google Play → Profil → To'lovlar va obunalar → Obunalar bo'limida Dotday'ni tanlab, «Bekor qilish»ni bosing. Umrbod xaridni bekor qilish shart emas.

Blog

Ilm-fanga asoslangan odatlar

Ilmiy tadqiqotlarga tayangan amaliy qo'llanmalar. Har bir raqam manbasiga havola qilingan.

Odat shakllantirish: ilmiy asoslangan 7 qadamli usul

Odat shakllantirish — bitta kichik ishni har kuni bir xil signaldan keyin takrorlab, uni o'z-o'zidan bajariladigan holatga keltirish demak. Quyida yangi odatni qadam-baqadam qanday shakllantirish va bu amalda qancha vaqt olishini ko'rib chiqamiz.

7 daqiqa o'qishMaqolani o'qish →

21 kun qoidasi: odat rostdan ham 21 kunda shakllanadimi?

21 kun qoidasi — 1960-yilda chiqqan o'z-o'zini rivojlantirish kitobidan boshlangan afsona. Tadqiqotlarga ko'ra, ko'pchilik odatlar taxminan ikki-besh oyda shakllanadi, bir kun o'tkazib yuborish esa deyarli ahamiyatsiz.

6 daqiqa o'qishMaqolani o'qish →

Odat kuzatuvchidan qanday foydalanish kerak (va u nega ishlaydi)

Odat kuzatuvchi o'z-o'zini kuzatishni avtomatik ishga aylantirgani uchun ishlaydi — natijani kuzatib borish esa odamlarga maqsadga erishishda ishonchli yordam beradi. Quyida tadqiqotlar nima deyishi, kuzatuvchini qanday to'g'ri sozlash va odamlarni yarim yo'lda tashlab ketishga majbur qiladigan xatolar haqida.